Batu ginjal merupakan benda kecil keras yang tercipta dari endapan yang terbentuk dalam organ tubuh, yaitu ginjal. Endapan berukuran kecil ini biasanya harus di keluarkan dari saluran kemih untuk bisa keluar dari tubuh, dan proses ini akan menimbulkan rasa sakit yang cukup parah.
Sebagian besar orang yang mengalami masalah batu ginjal dapat ditangani dengan beberapa jenis obat perda nyeri atau dengan pengobatan medis lainnya. Namun, tidak sepenuhnya kamu harus ke dokter untuk menangani masalah ini. Pasalnya, ada juga beberapa langkah alami yang bisa di lakukan untuk mengatasi batu ginjal dan mencegah kemunculan batu ginjal, seperti di bawah ini.
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki kandungan asam sitrat yang berfungsi untuk melarutkan endapan kalsium. Studi yang melibatkan hampir 10.000 orang mengungkapkan bahwa, orang-orang yang mengkonsumsi cuka sari apel akan memiliki resiko yang lebih kecil untuk terkena batu ginjal ketimbang mereka yang tidak mengkonsumsi cuka sari apel.
Meski begitu, penelitian lebih lanjut mengenai cuka sari apel sebagai alternatif untuk mengobati batu ginjal masih di perlukan agar mengetahui manfaat lainnya.
2. Jus Lemon
Sama halnya dengan cuka sari apel, lemon juga menyimpan kandungan sitrat yang bisa membantu pemecahan endapan kalsium serta memperlambat pertumbuhannya.
Studi yang di catat dalam jurnal kesehatan Iran menemukan fakta bahwa, jus lemon yang tidak di campur dengan gula bisa menjadi obat alami yang efektif untuk melawan batu ginjal. Mengkonsumsi lemon sebanyak 4 ons saja sudah bisa meningkatkan kandungan sitrat dengan efektif.
Membuat jus lemon sendiri tentu saja akan lebih baik karena bisa mendapatkan jus lemon yang benar-benar murni tanpa ada campuran gula di dalamnya.
3. Daun Seledri
Dilansir dari artikel kesehatan, mengkonsumsi jus yang di buat dari daun seledri bisa mendetoks racun dalam tubuh yang menjadi pemicu terbentuknya endapan dalam ginjal. Jus seledri yang mampu mendetoksifikasi tubuh akan membantu tubuh untuk mengeluarkan batu ginjal dengan efektif.
Untuk membuat ramuan jus ini cukup mudah, kamu hanya perlu menghaluskan minimal sebatang seledri yang segar bersamaan dengan air, setelah itu peras, dan ambil air perasan tersebut untuk di minum.
Meski baik untuk mengatasi batu ginjal, individu yang memiliki masalah dengan perdarahan, tekanan darah yang rendah, dan saat ingin menjalani operasi sangat tidak di anjurkan untuk meminum jus seledri.