Inilah makanan yang dapat menyebabkan tumbuh nya jerawat

jerawat yang sangat ganggu jika tumbuh di wajah karena menjadi masalah serius bagi semua orang karena jerawat yang sangat susah sekali di atasinĀ  jika sudah tumbuh di wajah dan juga untuk menghilangkan membutuhkan waktu yang sangat lama dan faktor tumbuh nya jerawat yang di sebabkan oleh bakteri dan juga hormon yang tersumbat .

Dan selain itu juga jerawat tumbuh karena faktor makanan juga bisa bisa menyebabkan tumbuh nya jerawat dan oleh karena itu kita harus benar benar harus menjaga pola makan yang terbebas dari minyak dan kacang kacangan yang akan membuat jerawat meradang ke muka dan kurangi juga makanan seafood karena membuat darah menjadi kotor dan akan menimbulkan jerawat pada muka

inilah makanan yang dapat menimbulkan jerawat di wajah sebagai berikut :

1 Kurangi makanan yang mengandung gula

orang yang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan memiliki tambahan gula yang akan mengakibatkan resiko akan terkena jerawat yang hingga 50% yang sementara itu resiko nya orang yang sering mengkonsumsi olahan gula yang bisa mencapai 30%

hindari beberap amakanan ini :

  • roti / sereal dan kerupuk
  • mie
  • minuman soda
  • minuman manis
  • sirup

2 Kurangi makanan yang mengandung susu

susu yang dapat membuat masalah jerawat pada wajah dan juga belum bisa di pastikan kenapa susu bisa membuat tumbuh nya jerawat dan juga pada namun dapat meningkatkanĀ  kadar jerawat dan juga dapat memicu perkembangan pada jerawat dan akan tumbuh di wajah dengan banyak

3 Kurangi makanan yang sudah di sajikan

Makanan yang cepat saji itu seperti yang di maksud dengan hamburger , hotdog dan juga dmsum yang merupakan makanan yang mengandung banyak kalori dan juga lemak dan maka itu akan menimbulkan jerawat yang banyak di muka dan juga jika mengkonsumsi makanan yang berlemak dan berminyak dapat menyebabkan jerawat yang semakin mengerikan di wajah dan juga jika sering mengkonsumsi makanan yang cepat saji akan mengakibatkan badan tidak sehat dan juga sangat gampang sakit karena konsumsi makanan yang tidak higenis tidak baik untuk kesehatan jika di makan terus menerus